pantang anak melaka mungkir janji

 

pengumuman..pengumuman..

kepada yang berkenaan sahaja..

saya dengan ini menyahut cabaran anda untuk mendapatkan berat yang ditetapkan dalam masa 2bulan..

mari kita lihat..ujung bulan 6 siapa akan di buli..

saya atau kamu..

7 hari atau 10 hari..

yeahhhhh…mari kita tengok sapa yang kena..

start from last week dah mula berexercise dgn gigih nya..dan aku tau..kadar metabolisma aku rendah..macam mana aku tau..sebab..walau aku makan mcm org catu makan..tapi berat aku ttp juga tak turun..so aku jeles tgk orang makan mcm xjmpa nasi 10 hari.tapi badan ttp maintain..

so sekarang..selain berdiet..dan juga bersenam..aku terpaksa membuat research untuk meningkatkan kadar metabolisma diri ini..yeahhhh!!!!!

oh ya ramai gak tak tau apa itu metabolisma or metabolism..bl aku ckp metabolisma aku rendah..masing2 buat muka kerut..xtau..nnt la aku cerita apa benda alah itu..

sekarang mata dah ngantuk..mau siapkan paper…chow